Blog

Nachádzate sa tu

Seniori v pohybe počas pandémie kioronavírusu

Pre strach z infekcie koronavírusu prestalo v súčasnosti športovať mnoho starších ľudí. My vám predstavíme spôsoby, ako byť aktívny aj v tomto...

Beh pre seniorov

Intenzita športových cvičení by mala byť prispôsobená fyzickej kondícii v starobe. Namiesto námahy a súťažných športov by mal byť uprednostnený...

Ako športovať - seniori

Cvičenie je jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť zdravé a silné telo. Pred začatím cvičenia by starší ľudia mali podstúpiť lekársku kontrolu...

Seniori mávajú rôzne "ALE", ktoré používajú vtedy, keď majú urobiť niečo užitočné. Najčastejšie sa to týka cvičenia a starostlivosti o vlastné...

Pohyb u seniorov

Ukázalo sa, že pravidelné cvičenie v každodennom živote prispieva k zdraviu vo vyššom veku a k zlepšeniu fyzickej a duševnej pohody. Trénuje...

Tieto rehabilitačné prostriedky majú obrovský prínos pre telo i dušu. Telesné prínosy pre svalstvo, kĺby, srdce sú väčšinou každému jasné, no je tu...

Pohyb po mozgovej príhode s prvkami fyzioterapie, ako aj ambulantnej športovej rehabilitácie, patria v dnešných časoch ku obvyklému programu...

Ani by ste nečakali, koľko žien trpí diagnózou lipedému, lymfedému alebo mixu oboch. Pri väčšine možno počuť vyhlásenia ako: „šport nepomáha pri...

Prišla náhla búrka a vy ste niekde na cyklotúre. Ste vďaka plášťom izolovaný a v bezpečí od bleskov? Ak si myslíte, že s istotou áno, mali by ste...

Veľa mladých rodičov sa teší na prvé spoločné športové aktivity so svojimi deťmi. Existuje viacero športových aktivít, ktoré sa dajú praktizovať...