Blog

Blog

Blog pre seniorov, dospelých a ľudí so zdravotnými problémami. Dozviete sa niečo nové o cyklistike, starostlivosti a jazde na trojkolesových i dvojkolesových bicykloch, zdraví a pohybe.
Cvičenie a seniori

7 tipov ako športovať – pre seniorov

Cvičenie je jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť zdravé a silné telo. Pred začatím cvičenia by starší ľudia mali podstúpiť lekársku kontrolu zdravotného stavu.   Váš lekár vás pozná a na základe predchádzajúcich záťaží dokáže najlepšie posúdiť, ktoré...

Pohyb a šport seniorov

Pohyb v seniorskom veku

Ukázalo sa, že pravidelné cvičenie v každodennom živote prispieva k zdraviu vo vyššom veku a k zlepšeniu fyzickej a duševnej pohody. Trénuje rovnováhu a koordináciu, podporuje mobilitu. Cez veľmi dobré zdravie a cielené cvičenie v...