Blog

Blog

Blog pre seniorov, dospelých a ľudí so zdravotnými problémami. Dozviete sa niečo nové o cyklistike, starostlivosti a jazde na trojkolesových i dvojkolesových bicykloch, zdraví a pohybe.
Šport vo vyššom veku

Šport vo vyššom veku

Stará sa o celkovo lepší pocit. Pravidelným športom aj v seniorskom veku si zabezpečíme vitalitu a aj telo sa nám odvďačí.  

Nikdy nie sme príliš starí pre šport!

Nikdy nie je príliš neskoro, aby ste sa stali športovo...

Ako začať športovať v seniorskom veku

Ako začať športovať po 50-ke

Pohyb prospieva v každom veku. Cesta od správnych športových predsavzatí po správnu motiváciu je tá, ktorá vám pomôže naplniť svoje plány.   Ktorý zázračný liek vás udrží mladými, zníži riziko cukrovky a srdcovo-cievnych ochorení, pomôže proti depresii a v správnom množstve...

Trojkolesový bicykel s barlami vzadu

Bicyklovanie: aj s postihnutím sa dá

Paraolympionici sú toho živým dôkazom: s ľahkým až stredne ťažkým postihnutím, je bicyklovanie na bicykli či trojkolesovom bicykli stále možné.   Medzi takéto postihnutia patrí napríklad amputácia, zrakové postihnutie, čiastočné ochrnutie alebo mŕtvica – aj v týchto prípadoch je...

Športovanie ľudí s protézou kĺbu

Šport s endoprotézou

Pre aktívnych ľudí, ktorí prekonali operáciu bedrového kĺbu, je veľmi dôležité čím skôr sa dostať do normálneho života a vrátiť sa k svojmu obľúbenému športu.   Lekári a vedci sa zhodujú, že pohyb a ľahké zaťažovanie organizmu, ako napríklad turistika,...

Senior na bicykli

Bicyklovanie a bolesť chrbta

Bicyklovanie patrí medzi najobľúbenejšie športy vo voľnom čase. To, čo vám najviac pomáha pre zdravie, je práve tá námaha - šliapanie. Precvičuje sa tým a posilňuje srdcovo-cievny systém a zároveň zrýchľuje metabolizmus a aj spaľovanie tukov.   Bicyklovanie...