Blog
Šport pri lypedéme a lymfedéme
Ani by ste nečakali, koľko žien trpí diagnózou lipedému, lymfedému alebo mixu oboch. Pri väčšine možno počuť vyhlásenia ako: „šport nepomáha pri lipedéme. Moje ruky a nohy bolia až tak, že nie je možné sa...
Bicyklovanie s dieťaťom
Veľa mladých rodičov sa teší na prvé spoločné športové aktivity so svojimi deťmi. Existuje viacero športových aktivít, ktoré sa dajú praktizovať spolu tak, že každý má z neho pôžitok. A podobne je to aj s...
Bicyklovanie pomáha pri bolestiach kŕčových žíl
Veľa ľudí pozná pocit unavených nôh a opuchnutých členkov. V horúčavách to býva normálna vec, no môže to byť aj začiatok niečoho vážnejšieho. Konkrétnejšie ochorenie žíl dolných končatín. Ak je tomu tak, čo proti tomu...
Šport s endoprotézou
Pre aktívnych ľudí, ktorí prekonali operáciu bedrového kĺbu, je veľmi dôležité čím skôr sa dostať do normálneho života a vrátiť sa k svojmu obľúbenému športu. Lekári a vedci sa zhodujú, že pohyb a ľahké zaťažovanie organizmu, ako napríklad...
Šport vo vyššom veku
Stará sa o celkovo lepší pocit. Pravidelným športom aj v seniorskom veku si zabezpečíme vitalitu a aj telo sa nám odvďačí. Nikdy nie sme príliš starí pre šport! Nikdy nie je príliš neskoro, aby ste sa stali...
Ako začať športovať po 50-ke
Pohyb prospieva v každom veku. Cesta od správnych športových predsavzatí po správnu motiváciu je tá, ktorá vám pomôže naplniť svoje plány. Ktorý zázračný liek vás udrží mladými, zníži riziko cukrovky a srdcovo-cievnych ochorení, pomôže proti depresii a v správnom...
Bicyklovanie: aj s postihnutím sa dá
Paraolympionici sú toho živým dôkazom: s ľahkým až stredne ťažkým postihnutím, je bicyklovanie na bicykli či trojkolesovom bicykli stále možné. Medzi takéto postihnutia patrí napríklad amputácia, zrakové postihnutie, čiastočné ochrnutie alebo mŕtvica – aj v týchto prípadoch...
Bicyklovanie a bolesť chrbta
Bicyklovanie patrí medzi najobľúbenejšie športy vo voľnom čase. To, čo vám najviac pomáha pre zdravie, je práve tá námaha - šliapanie. Precvičuje sa tým a posilňuje srdcovo-cievny systém a zároveň zrýchľuje metabolizmus a aj spaľovanie...
Trojkolesový bicykel pre silné kĺby a svaly
Opotrebenie, zápaly, reuma - príčiny bolesti kĺbov sú rôzne. To čo naozaj pomáha pri bolestiach je bicyklovanie, ale len vtedy, ak dodržíme pár základných zásad ohľadom trojkolky pre seniorov. Vietor vo vlasoch, lúky a lesy okolo nás......
Tricykel pre seniorov v zime
Bicyklovanie na trojkolke pre seniorov aj v zime? S týmito pár tipmi a trikmi je možné sa na zimné obdobie pripraviť. Prejdite zimou fit a bez pádov. Jazda na tricykli pre seniorov je možná nielen počas...
